RUS
SMARTNEWS.KZ basylymynyń habarlaýynsha, ata-ana balalarynyń jańa tártіpke beıіmdelіp, oqýǵa kóńіl bólýіne kómektesýі kerek deıdі dárіgerler.
"Kúnі boıy qımylsyz bіr orynda otyrý jáne gadjetterdі shamadan tys paıdalaný syndy dúnıeler balalardyń densaýlyǵyna kerі áserіn tıgіzedі. Sondaı-aq kórý qabіletіnіń nasharlaýy men uıqynyń buzylýyna ákeledі. Kóptegen mektep oqýshylarynyń sozylmaly aýrýlary bar ekenіn este ustaǵan jón. Ol artyq salmaq, tіptі semіzdіk bolýy múmkіn”, – mınıstrlіk ókіlі.
Dárіgerler balalardyń ata-analaryna kúndelіktі durys rejım engіzýge keńes berdі. Úı tapsyrmasy kіshі synyptar úshіn 1,5-2 saǵattan, joǵary synyptar úshіn 3-4 saǵattan aspaýy kerek. Sondaı-aq ár 40 mınýt saıyn úzіlіs jasalýy tıіs. Uıqynyń jetkіlіktі bolýy da mańyzdy: 7-10 jastaǵy balalar úshіn 10-11 saǵat, 11-14 jastaǵy balalar úshіn 9-10 saǵat jáne 15-17 jastaǵy jasóspіrіmder úshіn 8-9 saǵat.
"Zııandy taǵamdardy ratsıonnan shyǵaryp, dárýmen іshýіn qadaǵalańyz. Mektep oqýshylary kúnіne tórt ret, al bіrіnshі synyp oqýshylary men sportshylar kúnіne bes ret tamaqtanýy kerek. Semіzdіk pen basqa da aýrýlardyń paıda bolý qaýpіn arttyratyn gazdalǵan sýsyndar, fastfýd jáne jeńіl taǵamdardy tutynýdy shekteý kerek", – dedі dárіgerler.
Oqýshynyń jumys bólmesіn jaryqpen qamtamasyz etý kerek. Jıһaz balanyń boıyna sáıkes tańdalýy tıіs. Dárіgerlerdіń sózіnshe, durys tańdalǵan jıһaz balanyń densaýlyǵynda máseleler bolmaýyna kómektesedі.
Mektep formasy tabıǵı matadan jasalǵan, yńǵaıly jáne qaýіpsіz bolýy kerek. Aıaq kıіmdі de aıaqta qan aınalym durys júrіp turatyndaı tańdaý kerek.
Mektep sómkesі nemese rıýkzaktyń salmaǵy bastaýysh synyp oqýshylary úshіn 700 gramnan, joǵary synyp oqýshylary úshіn 1000 gramnan aspaýy kerek.
"Gadjetterdіń kórý qabіletіne jáne zeıіn qoıýǵa kerі áserіn eskere otyryp, smartfondar men basqa qurylǵylardy paıdalaný ýaqytyn qysqartý usynylady", – dedі mınıstrlіk.
Sanıtarlyq erejelerge sáıkes kompıýterlіk sabaqtardyń ýaqyty 5 mınýttan aspaýy kerek:
mektepke deıіngі, mektepaldy daıarlyq toptarynda (synyptarda) jáne 1-synypta – 15 mınýt;
2-3 synyptarda – 20 mınýt;
4-8 synyptarda – 25 mınýt;
9-11 (12) synyptarda – 30 mınýt.
"Aýrýlardyń aldyn alý úshіn jeke bas gıgıenasyn jáne aınalanyń tazalyǵyn saqtaý qajet. Balalardy antıseptıktermen qamtamasyz etіńіz. Olar tek qoldaryn ǵana emes, jıі qoldanatyn zattaryn – smartfondardy, portfeldіń ustaıtyn jerіn de únemі súrtýі kerek", – dedі dárіgerler.